[b style="font-size: x-large; font-family: Arial; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(70, 41, 28); font-weight: bold;"]أحبتي في الله! أحببت من خلال هذه المقالة أن أذكركم بعمل ضروري جداً كان النبي يقوم به كل ليلة، لنقرأ ونقتدي بنبي الرحمة صلى الله عليه وسلم....[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كل شيء في حياتنا اليومية. وعند النوم هنالك وضعية يجب على المؤمن أن يتقيد بها، وهي أن ينام على جنبه الأيمن.
[/b][b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]يقول الرسول الأعظم عليه الصلاة والسلام: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيِّك الذي أرسلت فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة واجعلهن آخر ما تتكلم به) [رواه البخاري ومسلم].[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]في هذا الحديث عدة معجزات كشفت عنها الأبحاث العلمية حديثاً علمياً ونفسياً:[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]1ـ هنالك فوائد عظيمة للوضوء![/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]فكما نعلم عندما يأوي الإنسان إلى فراشه للنوم فإنه سيبقى عدة ساعات نائماً، وهذه الفترة مناسبة لنموّ وتكاثر مختلف أنواع الجراثيم التي علقت في جسمه خلال اليوم. لذلك فإن الوضوء يقوم بتنظيف معظم هذه الجراثيم.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]إن مضمضة الفم أثناء الوضوء تخلص الفم من ملايين الجراثيم الموجودة فيه، والتي لو تركت لزاد عددها أضعافاً خلال فترة النوم. كما أن تنظيف الأنف باستنشاق الماء يخلصه من عدد كبير من الغبار والجراثيم العالقة به. كما أن غسل الوجه واليدين في عملية الوضوء يزيل معظم الغبار والجراثيم العالقة على الجسد والتي تعيق عمل خلايا الجلد وتسدّ مساماته. إذن نظافة الجسم قبل النوم ضرورية للوقاية من العديد من أمراض الفم والأنف والجلد وغيرها.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]2ـ ما هي فائدة الاضطجاع أو النوم على الشق الأيمن (الجانب الأيمن للجسم)؟[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]إن النوم على الجنب الأيمن يخفف ضغط الرئة على القلب، فكما نعلم يقع القلب على الجانب الأيسر وإذا نام الإنسان على هذا الجانب الأيسر فإنه يسبب ضغط الرئة عليه ويعيق عمله. أما الكبد الذي يقع على الجانب الأيمن يستقر عمله عند النوم على الجنب الأيمن وتستقر عليه المعدة براحة مما يسهل عمل المعدة وهضم ما بقي فيها من الطعام.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]3ـ في هذا الحديث إعجاز نفسي أيضاً![/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]فكما نعلم عندما يذهب الإنسان للنوم يكون محمَّلاً بأعباء نفسية طيلة يومه كل هذه الأحداث سوف تتفاعل عند نومه وقد تسبب له أحلاماً مزعجة أو عدم استقرار في النوم. لذلك جاء الهدي النبوي ليأمرنا بتفريغ الشحنات النفسية المزعجة قبل النوم من خلال الالتجاء إلى الله تعالى والاعتراف بتسليم الأمر لله تعالى.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]إن هذا الدعاء مع اليقين به يخلِّص المؤمن من مختلف الاضطرابات النفسية الناتجة عن حياته اليومية. وتأمل معي قوله عليه الصلاة والسلام: (وفوضت أمري إليك)، إنه تصريح من المؤمن واعتراف بتفويض كل أمره وهمومه ومشاكله ومصاعبه إلى الله تعالى.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]إن بقاء هذه الهموم النفسية قد يؤدي إلى تراكمها وتفاقمها وتحولها إلى أمراض نفسية. وهذا ما نجده عند غير المؤمنين الذي يعانون من القلق والاكتئاب ومختلف الانفعالات النفسية.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]ومع هذا الدعاء لا داعي للقلق لأن الله تعالى سيتولى حلّ الصعوبات التي تعترض المؤمن، ولا داعي للاكتئاب لأن رب العالمين سبحانه سيعالج الأشياء التي لا يرضى عنها المؤمن ويجعله راضياً قانعاً بما قسم له الله من الرزق والقدر.[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]ولا داعي للخوف لأن الالتجاء والاحتماء بالله تعالى هو أفضل وسيلة لعلاج الخوف، فكيف يخاف المؤمن والله معه؟ إذن في هذا الحديث النبوي الشريف علاج لأمراض القلب المادية والنفسية. فهل نطبق هذا الشفاء النبوي الذي لا يستغرق سوى بضع دقائق كل ليلة؟ وهل هنالك أجمل من أن تكون حياتنا مثل حياة خير البشر عليه الصلاة والسلام؟[/b]
[b style="color: rgb(70, 41, 28); font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]ــــــــــــ[/b]